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오해하지 마세요 누워서하는 복근 운동임 (고관절 소리 주의)
자다 울 정도로 아픈 허리 위해 청주 → 서울.. 그 결과는? #참잘함한방병원
척추질환 관리법 |
[한의사 건강 비법] 운동은 열심히 안하고, 견딜 수 있는 만큼만 해요!
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